Vi gör ofta smoothise här hemma och bland alla recept här på Ekoblogg finns ett flertal redan. Men den som är en storfavorit här hemma just nu är denna;

En stor mixerkanna, ca. 4 stora ölglas;

250 gr. frusna jordgubbar *
250 gr. frusen mango
2 bananer *
3 dl. Turkisk yoghurt *
3 dl. havremjölk *
1 rejäl msk. honung *
1 dl. outspädd flädersaft *  

Häll i vätskan i mixerkannan och sedan de frysta bären/frukten. Bryt i bananen och klicka ner honungen. Låt stå ca. 10 min. Mixa sedan på full effekt i ca. 15 - 30 sekunder. Häll upp i stora glas och njut! (Här hemma "dricker" vi alltid smoothien genom att äta den med sked, allt för att förlänga njutningen!)

♣