Så var det dags igen då! Som vanligt så är vissa löften privata så de når inte bloggosfären, men vissa kommer att delges er läsare! :)

¤ Till att börja med har jag tagit ett vitt år med start 2010. Johan är sedan många år nykterist och jag känner att det så sakteliga vuxit fram sådana funderingar hos mig med. Inte för att jag dricker varken för ofta eller för mycket (och nej, det är inte något som skrivs i förnekelse), varken för att jag vill det eller för att min magkatarrsmage tål mer än ett glas vin åt gången. Inte heller har vi någon anhörig med problem som skulle kunna vara ärftliga eller som man vill visa solidaritet gentemot. Men i alla fall. Jag började fundera strax innan jul då vi skrev på för en Vit jul-kampanjen och de i samma veva på radion pratade om att över 300 000 barn i Sverige har ångest inför jul eftersom vuxna i deras närhet då tenderar att dricka mer.

Eftersom jag ändå dricker så lite kan ju vissa tycka att det inte spelar någon roll om jag gör det. Men just därför spelar det ingen roll om jag inte gör det heller.

¤ Jag måste skärpa mig med maten åt mig själv de dagar vi är själva hemma jag & Leon. Jag äter på tok för lite och det är inte bra. Skärpning!

¤ Göra ashtanga yoga 4 ggr/vecka. Mår så sinnessjukt bra av det att jag måste komma igång med att göra det oftare och mer regelbundet.

¤ Börja igen med att ta 3 msk. psylliumfrön till ett stort glas rumstempererat vatten det allra första jag gör då jag vaknar. Inget håller magen igång som det!

¤ Somna på min Shakti Advanced så många kvällar det bara är möjligt. Trots att jag alltid sover bra så sover jag ännu bättre de nätter jag somnar på den. Sover på den ca. 1 timme och sedan vaknar jag av mig själv, tar bort mattan och somnar sedan om direkt. Men då är jag alldeles mjuk & skön i kroppen, som om jag fått en helkroppsmassage i sömnen!

¤ Fortsätta låta håret växa, fortsätta tvätta det max var 7e dag, fortsätta använda eko-produkter och fortsätta färga det med henna. Mitt hår mår toppen av det helt enkelt!

¤ Jag kommer att återuppta min dagliga neti (nässköljning) och efter att har gjort det ett par dagar in på 2010 så känner jag hur mycket fräschare allt känns!

Gemensamt så kommer vi att;

¤ fortsätta med ett nytt recept/vecka

¤ baka allt bröd själva

¤ se till att vi förverkligar vårt stora projekt som nu blivit en riktig dröm för oss!!!

Hur ser det ut för er läsare, har ni avlagt några löften?

Malin ♣